駕車職業(yè)疾病 可以這樣有效防治

“請轉(zhuǎn)身，上半身緊貼儀器，保持10秒?！?“根據(jù)血壓計顯示，你的血壓稍偏高，建議要多吃清淡少鹽的食物?！薄?，我市部分出租車企業(yè)聯(lián)合重慶某醫(yī)院（為避免商業(yè)行為，故隱去具體名稱）為的哥的姐送上體檢大禮包。

在現(xiàn)場志愿引導人員的帶領下，的哥的姐們先后按照體檢流程完成了以低血糖、高血壓、心臟病、腦血管疾病和頸椎病、腰椎病等突發(fā)病、職業(yè)病為檢查重點的體檢項目。

“跑出租車這么多年，頭一回遇到自個不掏錢的體檢機會。感謝公益組織和企業(yè)對我們的姐的哥的關心?！钡母绯谭逭f。

筆者了解到，相關醫(yī)院也會協(xié)同行管部門經(jīng)常性在出租車行業(yè)開展健康講座和健康知識輔導，為普及和提升出租車行業(yè)健康水平發(fā)揮應有的作用。

長期以來，廣大出租車駕駛員為城市發(fā)展和優(yōu)化市民出行服務發(fā)揮了重要的作用，但同時，不同類別的職業(yè)病也給駕駛員們帶來了困擾。

據(jù)調(diào)查顯示，大約有超過六成的司機都有不同程度的頸椎病和肩周炎。除了長時間駕駛造成的頸椎過度勞損之外，與個人的駕駛習慣也有一定的關系，故而多數(shù)朋友會在長時間駕駛后出現(xiàn)頸腰部酸疼不適的情況。

據(jù)了解，職業(yè)病具有隱匿性、遲發(fā)性特點，其危害往往被忽視。醫(yī)生介紹，通常不良駕駛習慣引起頸腰部不適的原因包括：臀部距后座不能貼合的坐姿致腰椎正常的前凸弧度丟失，加重椎體及椎間盤的壓力；現(xiàn)代駕駛座椅相應的降低，使下肢處于相對伸直的狀態(tài)，導致骨盆的向后旋轉(zhuǎn)，進一步丟失腰椎的前凸。

■為你支招

“老司機”如何預防職業(yè)??？

正確坐姿：不影響正常駕駛的前提下保持腳部與轉(zhuǎn)向盤距離大于25厘米

保護頸椎：將駕駛座椅調(diào)整到頭部靠到座椅頭枕的位里，確保發(fā)生意外時，頸部能得到很好的保護。

增加人體和座椅的接觸面積，并且將坐椅頭枕拉到頂部與駕駛員的雙耳連線持平，緩解久坐產(chǎn)生的疲勞和酸痛。

正確使用頭枕：頭與頭枕不要靠的太緊，保持兩指左右的距離；頸部不可墊實，使頭部活動自如并有緩沖。

腿部彎曲程度：腿部呈約90度彎曲，左腳將離合器踏到底仍有一定的彎曲度，避免緊急制動或車禍時跨部及上體受到傷害。

避免長時間駕駛，給予頸部適當?shù)幕顒?、休息?/span>

志愿者為駕駛員送上禮品

現(xiàn)場秩序井然有序

志愿者向駕駛員送上祝福